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PIC DES SPIGEOLES
3065m
Spigeoles veut dire pointu. Ce sommet porte bien son nom: c'est un des
3000m les plus prestigieux de la vallée du lac d'Oô. Depuis le refuge
d'Espingo il parait inaccessible, pourtant sa voie d'ascension ne pose
aucun problème technique: un petit sentier contourne les hautes murailles
pour nous permettre d'acceder au sommet. Au départ des granges
d'astau, nous rencontrerons les lacs d'ôo, d'espingo, de saussat
et du portillon. randonnée accompagnée dans les pyrénées.
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Survolez
les titres avec la souris pour avoir les détails
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| Niveau:
soutenu |
| Hébergement: refuge
de montagne |
| Tarif:
130 € |
| Dates: |
| Portage:
Oui |
| les prix
comprennent la 1/2 pension (sauf indication contraire) et
l'encadrement. Ils ne comprennent pas le transport sur le
lieu de départ de la randonnée et les transferts,
le casse-croûte du 1er jour, sauf mention contraire
sur la fiche, et les assurances frais d'annulation et interruption
de séjours, bagages et objets personnels.Si vous le
souhaitez, vous pouvez prendre ces assurances par mon intermédiaire(voir
conditions) |
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OUI: vous devez
mettre dans votre sac à dos vos affaires pour le
séjour, sans duvet. Il est très facile de
limiter le poid. Prévoyez un sac à viande,
et miniaturisez ce qui est possible: petite serviette (pas
besoin d'un drap de bain!) petit savon, échantillon
de dentifrice, pas de gant de toilette. demandez moi conseil.
NON: vous devrez
porter uniquement vos affaires de la journée et votre
casse-croûte. Le reste pourra être laissé
dans les voitures, dans notre hébergement ou sera
acheminé de gîte en gîte par transporteur.
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| les
dates mentionnées ne sont qu'une proposition. Si vous
êtes au moins cinq personnes à vouloir partir
à d'autres dates, si je suis disponible, cela est évidemment
possible. |
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facile
3 à 6h de marche par jour, avec des dénivelés positifs de
300 à 700 m. Le rythme de marche se situe environ à 250
m de dénivelé heure. Une habitude à la marche est nécessaire.
moyen 5 à 8h de marche par jour et 500
à 1 000 m de dénivelé par jour. Rythme un peu plus élevé
et plus soutenu. Une bonne condition physique est souhaitable.
Soutenu
journées de 7 à 9h de marche avec des dénivelés de 800 à
1 500 m. Un certain entraînement est nécessaire. Excellente
condition physique indispensable
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Hôtels:
vous êtes hébergés en chambre double, draps et serviettes
fournis, douche dans la chambre. Parfois, par trois ou par
quatre avec draps, pas de serviette et douche sur le palier.
gîtes d'étape ou auberge
: le couchage est en chambres collectives (3, 4 ou plus)
ou en dortoirs. Pas de draps. Un gîte d'étape comporte toujours
des douches chaudes. Emportez un sac à viande (drap de couchage)
Refuges de montagne : hébergement en
dortoirs. Pas de draps. Parfois, il y a des douches qui
sont payantes. Prévoyez un sac à viande, couvertures fournies.
Bivouac : sous tente dôme pour 2 personnes
ou à la belle étoile, prévoir un duvet chaud, matelas en
mousse épaisse ou autogonflants.
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Au
fil des jours
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| 1er jour: départ pour les granges d'astau et montée au refuge
d'espingo par le lac d'ôo. |
| 2ème jour: montée par la coume de l'abesque et l'étang
glacé, puis ascension du sommet. Descente au parking. |
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