La Nature, la Randonnée, les Pyrénées à pied et en raquettes à neige
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Conseils
 
CONSEILS     EQUIPEMENT
Pour une randonnée à la journée en été
 Toujours avoir dans son sac à dos une veste pour se couvrir en cas d'orage ou de vent, une casquette, lunettes de soleil, crème solaire, nécessaire pour traiter les ampoules, gourde, barres de céreales ou fruits secs ou gateaux en plus du casse-croûte, une couverture de survie et un poncho.  

Pensez au retour

prévoyez un tee-shirt, une paire de chaussures légères et des chaussettes que vous laisserez dans la voiture pour vous changer en fin de randonnée.
 
Une paire de chaussures de randonnée est indispensable en toutes occasions.
    
Pour une randonnée à la journée en hiver
Ajouter en plus de la journée d'été les gants, bonnet, veste et surveste, guêtres, et une petite lampe. en +pour le confort, une chaufferette.  
Randonnée de deux jours avec nuit en refuge
 pour votre confort vous pouvez emporter un sac à viande et des chaussures légères. La plupart des refuges ne sont pas équipés de douches. Ils proposent des sabots en caoutchouc car il faut quitter les chaussures de montagne pour enter. Pensez à la petite lampe. Un tee-shirt manches courtes et un à manches longues et une paire de chaussettes sont nécessaires pour être au sec.  

Allégez votre sac

Faites en sorte de n'emporter que le nécessaire afin d'alléger votre sac à dos et réduisez tout ce que vous pouvez: petite serviette, petite brosse à dents etc... et demandez des échantillons de dentifrice, petits savons...poncho de secours
randonnée sur une semaine en refuges
 Certains refuges sont équipés de douches que l'on peut utiliser moyennant paiement; le temps est limité par un minuteur que l'on déclanche par un jeton. Le même équipement et les mêmes recommendations que ci-dessus.   N'oubliez pas le papier toilette et un briquet pour le brûler aprés usage; ça fait plus propre dans la nature! attention quand même aux incendies.
  Astuce: mettez un sac poubelle dans votre sac et vos affaires dedant; en cas de pluie tout est protégé. Pensez aussi à la poche supérieure en mettant vos papiers et autres dans une poche plastique.